委託事業


ほねぶと健康クラブ

65歳以上の方を対象とした転倒骨折予防・介護予防の教室です。月1回火曜日又は金曜日の午前中に開催しております。筋肉強化や柔軟体操・脳の体操などを途中のお茶をはさんで1時間30分程行っています。お茶の時間には栄養士の手作りおやつ召し上がっていただき、食生活の話や参加者同士で会話を楽しんでいただいています。また毎回の血圧測定の後、運動指導や栄養指導の時間もありますので日常生活での疑問などご相談ください。

料金 600円 (保険料・資料代)
教室名 中込 佐久中部 野沢@コース 野沢Aコース
会場 サングリモ 2階 シルバーランドきしの 野沢会館
多目的ホール
野沢会館
多目的ホール
日程 第2金曜日 第3金曜日 第1金曜日 第4金曜日
時間 10:00〜11:30(9:30〜受付開始)

参加されている方から、体が軽くなった。スッキリした。痛いところが楽になった。等の声を聞いております。

お問い合わせ先
ケイジン健康運動センター 0267−64−1707 (土屋・箕輪)



料金 600円 (保険料・資料代)
教室名 望月
会場 望月総合支援センター
日程 第4水曜日
時間 10:00〜11:30(9:30〜受付開始)

お問い合わせ先
ケイジン望月在宅サービスセンター 0267−77−7021(金澤・櫻井)