委託事業


はつらつ水中ウォーク事業・高齢者筋力向上トレーニング事業

65歳以上の方を対象とした転倒骨折予防・介護予防の水中での教室です。
毎週火曜日の午後に開催しております。水中ウォーキング、水中での筋力強化運動やレクリエーションなどを45分程度行っています。また毎回の血圧測定のあと、運動指導の時間もありますので、日常生活での疑問などご相談ください。

料金    1,000円/1回 (保険料・資料代)
教室 高齢者筋力向上トレーニング事業 はつらつ水中ウォーク事業
(定員20名)
場所 ケイジン健康運動センター内プール
日程    火曜日(2つの教室を隔週にて行います)
時間    13:50〜15:20(13:20〜受付開始)

参加されている方から、体が軽くなった。水中で歩くのは楽しい。痛いところが楽になった。等の声を聞いております。

お問い合わせ先
ケイジン健康運動センター 0267−64−1707 (土屋・箕輪)